Bir kişi tüm dünyayı, her şeyden önce, gözlerden bilir. Diğer bilgi biçimlerine dokunmak ve duymak. Ancak bilişin ilk aracı görsel bir cihazdır. Bu nedenle, değer verilmesi, azaltılması ve önlenmesi gerekir. Egzersize ne kadar yardımcı olabilir? Miyopi ile görüşü geri yüklemek için göz şarjı - bir aldatma mı yoksa denemeye değer mi?
Çocuklarda ve ergenlerde görme bozukluğu nedenleri
Daha yakın zamanlarda, göz yuvalarının ana hastaları yaşlı insanlardı, ancak son birkaç yılda sorun hızla gençleşti. Ve giderek daha fazla ebeveyn çocuklarını göz doktorlarına götürüyor. Görsel problemlerin bu kadar keskin bir gençleşmesinin tuzu nedir?
| Sorun | Sebepler |
|---|---|
| Çocukların Vizyonda Düşüşü |
|
Aslında daha fazla neden var! En azından ana olanları anlamak, önemli patolojilere dönüşebilecek gelecekteki birçok problemi önleyebilir. Çocuklarda vizyonu neden kötüleştirdiğine dair yukarıda söyleniyor. Erken çocukların zaman içinde vizyonlarını daha hızlı kaybettikleri bir gerçek bile var. Kalıtım önlemek imkansızdır. Bu nedenle, sürekli muayeneleri ve kontrolü ihmal edemezsiniz. Ancak faydalı nedenler var. Bu nedenle, vizyonunuzu bir şekilde sigortalamak için kontrol edilmeleri gerekir.
Görsel aparatın durumu başlatılırsa, gözlerin görme görme ile görüş ile geri yüklemesi tamamen işe yaramaz şarj olabilir. Yani, ilk faydalı sebep gözlerde güçlü yüklerdir. Çocuklar Bilim Granitinde kemirdiğinde, çalışma hacmi de ebeveynleri etkiler. Küçük nesnelerde sabit konsantrasyon - göz içi basıncı keskin bir sıçrama yapar. Böyle bir sorun, kristalin düzensiz şeklinin geliştirilmesine yol açabilir. Ciddi görme problemlerinden daha fazlası ortaya çıkar. Günlük yaşama akıllı telefonlarla çalışmak eklenir. Onlarla çalışmayı sınırlamak imkansızdır. Çünkü yasaklanmış olsalar bile, gerekli bilgileri aramak sadece İnternet üzerinden gider. Gözler için şarj etmek, çocuğun uygunsuz duruş nedeniyle körleştirildiği nadir duruma, vizyonu iyileştirmeye yardımcı olmaz. Eğrilik, arka arkadaki disklerle ilgili sorunlar, damarlarda normal kan dolaşımını bloke eder, bu nedenle kan beyne ve göz aparatına girmez. Ve bu durumda, bir göz doktoru bir tanrı değildir. Omurga ve sinir uçlarıyla çalışan bir doktora ihtiyacınız olacak.
Gözlerle ilgili problemler için başka bir seçenek, tuhaf bir şekilde motor aktivitesinin eksikliğidir. Herhangi bir motor aktivitesi, hava olarak organlar ve dokular için gerekli olan oksijendir, kan oluşumu ve tüm metabolik süreçlerin bir hızlanmasıdır. Ve bu bir argüman. Görme oksijen açlığından düşer. Sporları ihmal edemezsiniz, özellikle de ebeveynler çocuğa kötü kalıtım verdiyse.
Vitamin ve minerallerin olmaması ve keskin eksiklikleri iyice şımarık olabilir. Çocuğun büyüyen bir organizması var, uygun bir vitamin setine ihtiyacı var. Ne anne ne de baba, çocuğun okulda veya sokakta ne yediğini izleme arzusu ile yapamıyor. Ancak tüm görsel aparatın durumundan doğrudan sorumlu bir grup vitamin var:
- B-Grubu;
- Folik asit;
- Çinko veya demir içeren vitaminler.
Diyeti ayarlamak için evde bir diyet geliştirmeniz gerekecektir. Vizyonu geliştirmek için bir dizi egzersiz, çocukların vizyonunun kaybını önlemeye yardımcı olacaktır. Buna karşılık aşağıdaki olumsuz sonuçlara yol açabilir.
Her şey gözlerimin önünde keskin bir şekilde bulanıklaşmaya başlarsa ve uzaktan bir kişi normal görmek için durursa alarm çalmaya değer. Yani sahte bir miyop kendini kanıtlayabilir. Bunun nedeni aşırı aşırı çalışma. Spazmlar da görsel cihazdadır, bu nedenle netlik kaybolur. Hafif dönme hareketleri yapmak, gözlerinizi hafif basınçla felç etmek, yalnız bırakmak, miyopi ile görüşü iyileştirmek için basit şarj, görüşü geri kazanmaya yardımcı olacaktır. Ancak böyle kramplara dikkat etmezseniz, yanlış miyopi yapmak çok kolaydır.
Miyopi ve ileri görüşlülüğe ek olarak, hala astigmatizm gibi görme problemleri vardır. İşte yanlış formdaki bütün mesele. Dahası, ihlaller, dönüşümler hem lense sahip olabilir ve şımarık bir form göz küresi alabilir. Oradan ve resimde netlik ve odaklanma eksikliği.
Astigmatizmin problemsellikle - tembel gözün sendromu ile gecikmez. Kaslar için yeterli güç yoktur ve gözler resmi kapatır. Bu durumda, her gözün çerçevesi birine bağlanmaz. Böyle bir anomali nedeniyle, bir gözün resmi kapatılır. Ve odaklanmayı bırakır, gözlerinin içine girer. Tüm bu olumsuzluklardan sadece zamanında oftalmik yardımla kaçınmak mümkündür.
Miyopi ile görüşü geri yüklemek için göz şarjı
Sizce en yaygın grip hastalığı? Belki de bu bir enfeksiyondur, ancak en yaygın hastalık miyopidir. Dünyanın her üçte olduğu her üçü hiçbir şeye yol açmaz. Miyopiden kaçınmak mümkün mü? Ve gözlerin görme görme ve hatta aynı miyopi ile geri yüklemesi için şarjın ne yapmasına yardımcı olacak? Kesinlikle tedavi edilmeye yardımcı olmayacak, ancak vizyonu belirli bir düzeyde koruyabilir.
Herhangi bir egzersiz için ana gereksinim bir sistematikliktir. Onları bir şekilde yaparsanız, elbette fayda sağlamazlar. Çocuklar için vizyonu geliştirmek için böylesine basit bir egzersiz de uygundur, asıl mesele, anne ve babanın bir örnek olmasıdır. Görevleri tamamlarken, asıl şey her şeyi net bir şekilde yapmak ve özellikleri ve nüansları kaçırmamaktır. Jimnastikte önemli bir rol nefes alarak oynanır. Kas kaynağı oksijen son derece önemli bir hususdur.
Gözler yorgunsa, gözlerdeki kan akışını hızlandırmaya yardımcı olacak birkaç hareket yapabilirsiniz. Ve bunlar en basit egzersizler! Gözlerinizi ileri geri çekmek için yeterli. Gözlerinizle gezinmek zarar vermez. Yoğun yanıp sönme, gözlerden bıkmak ve sıkmak için gözlerini iyi gevşetmeye yardımcı olacaktır. Ve bir daha yararlı bir egzersiz dikkat çekmektir. Bunu yapmak için, daha yakın ve uzakta bir nokta seçmeniz ve dönüşümlü olarak görünüme odaklanmanız gerekir.
Ağda miyopi için göz yorgunluğunu hafifletmek için birçok egzersiz var. Etkiyi hızlı bir şekilde hissetmek için, jimnastiği oftalmologunu sunacak vitamin alımıyla birleştirmek daha iyidir. Her durumda, jimnastik terapidir. İlgili bir diyet yapabilirsiniz. Büyük miktarda E vitamini, C vitamini, yaban mersini sürekli kullanımı kesinlikle gözlere zarar vermez.
Uzak görüşlülük ile vizyonu iyileştirmek için göz şarjı
Okuduğunda un olduğunda, gözlüksüz tüm küçükleri görmeyen insanlar kötü yaşamlar var. Ayrıca, görme görme ile vizyonu geliştirmek için şarj var. Böyle bir vizyonla ilgili sorunlar daha az değildir, ancak gençler ileri görüşlü rahatsızlıklar geliştirebilir. Doktorlar böyle bir kompleksi tavsiye eder, çünkü gözleri iyi şekillendirmeye ve dokulardaki yaşla ilgili değişiklikleri zorlamaya yardımcı olacaktır.
Jimnastik egzersizleri sadece kafada değil, aynı zamanda servikal bölgede de kan kaynağını uyarmaya yardımcı olur. Yardımı ile lens daha hareketli kalır. Uzak görüşlü odaklama ile de çok yararlıdır. İkincisi, gözlerinizi avuç içlerinizle kapatmaktır, ancak onları gözlerinize bastırmayın. Tam dinlenme ve karanlığı tamamlamak için birkaç dakika boyunca ana şey. Sonra parmaklarınızı gözlerden çıkarmadan göz küresini hareket ettirmeniz gerekir. Bu egzersizler, ileri görüşlülük ile görüşü geliştirmeye yardımcı olur ve göz gevşemesi için çok yardımcı olur. Hayali figürler, alfabe vb.
Astigmatizm ile
Bu hastalık, bir göz küresi, lens veya kornea - yanlış bir organın formu ile ilişkilidir. Astigmatizma ile görüşü geri kazanmak için gözü şarj etmek, göz kaslarının gevşemesine yardımcı olacaktır. Ancak birkaç sarsılmaz postülasyon var - jimnastiğin gerçekleştirileceği odada mükemmel aydınlatma ve yüksek derecede yorgunluk ile vücut hareketleri yok. Egzersiz zamanı, gözlerin henüz yorgun olmadığı sabahtır. Ve elbette, tüm egzersizleri, serbest gözleri, lensleri veya bardakları gerçekleştirin. Astigmatizmi olan hastalar için en yararlı egzersizlerden biri, sıradan saat.
Lensi gevşetmek için, bir tür konuya konsantre olmadan yavaşça mesafeye bakmak en iyisidir. O zaman gözlerinizi örtmek için birkaç kez açmanız gerekir. Başka bir yararlı etkinlik, görünümün noktadan noktaya hızlı bir çevirisidir. Çocuklarda vizyonu geri yüklemek için şarj etmek, büyük bir konuyu incelemekten oluşabilir ve tüm yüzeye yavaşça bakabilir.
Profesörün metodolojisine göre
Herkes için gözlerinize bakabilirsiniz. En basit ve en uygun fiyat, yazarın yazarın vizyonu geri yükleme şarjıdır. Belirli bir teknik anlamına gelmez. Tüm egzersizler basit ve uygun fiyatlıdır. Ve web'de video öğreticileri bulmak çok basit. Ana olan şey, bu tekniğin temel postülasyonlarını anlamaktır. Kendinden hipnoz bile kötü görme tedavisinde büyük bir rol oynar. Bu nedenle, egzersizler kendi hipnoz ile birleştirilmelidir.
Ana egzersizlerden biri Palming. Ama bir “ama” var. Herhangi bir şekilde, operasyonlar olmadan iyi görüşe geri dönmek isteyenler ve o andan 6 aydan daha kısa bir süre önce gözlerinin önünde ameliyat edilenler tarafından yapılamaz. Aynı zamanda, bugün görme videolarını geri yüklemek için gözün şarj edilmesi herkes için kullanılabilir. Orada ne ve nasıl yapılacağını açıkça görebilirsiniz.
Doktorun metodolojisine göre
Vizyonunuzu düzeltmek için bir sonraki seçenek, yazarın yöntemine göre vizyon için ücret almaktır. Bu doktorda, tüm teknik sadece kendi kendine hipnoz üzerine inşa edilmiştir. Bir şeylerin yanlış olduğunu rahatlatmanıza izin veremezsiniz. Kendinize doğru ilham verirseniz, vizyon geri yüklenecektir. Birçok dönme egzersizi var. Aynı zamanda, kafa hareketsiz olmalı, ancak gözlerle hayali resimler çizmeniz, istenen açıyı mümkün olduğunca gözdıp etmeye çalışmanız gerekir. Ve doktor bile, vizyonda keskin bir iyileşme beklentilerinden egzersizlerin başlangıcını yapmaya çağırıyor. Bir kişi, egzersizlerden sonra vizyonunun nasıl daha iyi ve daha iyi hale geldiği kendine ilham vermelidir. Şarj hakkında bile, başlangıçta şüphesiz bunun vizyonu geri yükleyen bir ücret olduğunu düşünmeniz gerekir. Ve nokta.
Evde özel resimler kullanmak
Resimlerle görüşü geliştirmek için göz şarj ağında çok iyi incelemeler. Bu tür terapötik resimlere stereogram denir. Özel faydaları, bilgisayarda çok zaman geçiren insanlar tarafından not edilir. Ve bu tür görüntülerdeki konsantrasyon, gözleri çok zorlamaya veya gevşetmeye yardımcı olur.
Göz egzersizi vizyonu iyileştirmeye yardımcı olur mu? Bu sadece destekleyici terapidir - kasları tonda tutmak için, bu şarj kesinlikle yardımcı olur. Gözler çok fazla acıtmaz ve bir sıkı çalışma haftasından sonra her şeyin gözlerimin önünde yüzdüğü bir his yoktur. Ancak egzersizler, herhangi bir jimnastik gibi, inatla ve düzenli olarak yapılmalıdır.
Stereogramlarla çalışırken iki küçük sır var! Bakışlarınızı uzun bir şeye odaklamalısınız ve yavaşça resme aktarmalısınız. Ekranda tam anlamıyla burnunuzla dinlenmenin ikinci sırrı ve sonra yavaşça ekrandan uzaklaşın. Yani resmin sırrı daha hızlı açılacak.
Sonuç
Bunu yapıp yapmama? Tabii ki, bunu yapmak için, bu bir tondur, oksijendir, tüm organlar için gerekli bir pompalanır. Konsantrasyonu ve odaklanmayı iyileştirmek. Vizyonu göz egzersizleriyle geri yüklemek mümkün mü? Hayır, sadece operasyon. Şarj, eğitebilir, önceden kaybetmemeye yardımcı olabilir, ancak özellikle büyük sorunlar ve kayıplarla geri yüklemeye yardımcı olmaz.